Какие профессии наиболее стрессовые?

В каждой работе есть своя доля стресса, но некоторые профессии более стрессовые, чем другие. Как обстоят дела с вашей?
Стресс является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, и в основном он возникает из-за типа работы вахтой, которую мы выполняем. Сжатые сроки, опасные условия работы вахтой и сильное давление вызывают массу беспокойства и стресса. Некоторые профессии естественным образом приводят к повышению уровня стресса, в то время как другие застают нас врасплох.

Естественно, большинство людей считают, что у них самая стрессовая работа в мире, и нет более трудной работы вахтой, чем их. Но насколько стрессовой является их работа вахтой на самом деле?

Смотри 30 самых стрессовых профессий в мире

30. Водитель такси

• Средняя зарплата: $30 050

Что может сделать езду по городу весь день такой плохой? Пьяные и грубые пассажиры, сумасшедшие водители, пробки в час пик и плохая погода — вот лишь несколько причин, которые стоит упомянуть! Застрять в машине и столкнуться с рядом этих проблем может сделать любой рабочий день водителя такси или Uber очень напряженным.

29. Хирург

• Средняя зарплата: $297 800

Хирурги оперируют пациентов, лечат травмы, сталкиваются с различными заминками и непредвиденными обстоятельствами во время операции. Дополнительный стресс для них — не принять неверное решение, которое может привести к фатальной ошибке.

28. Адвокат

• Средняя зарплата: $148 030

Адвокаты — это, как правило, жесткие люди, которые могут взять на себя дополнительное давление и справиться со сложными ситуациями и личностями. Долгие часы работы вахтой и необходимость выиграть судебное дело могут быть чрезвычайно сложными, и многие люди в этой роли в какой-то момент своей карьеры почувствуют себя перегоревшими.

27. Бармен

• Средняя зарплата: $30 340

Многие считают, что работа вахтой барменом, за которую платят деньги, чтобы пить и тусоваться в барах, не является настоящей работой. Однако правда заключается в том, что она может быть стрессовой, если учесть давление пьяных клиентов, требующих, чтобы их обслужили первыми, а также многочасовое пребывание на ногах и поздние ночные поездки домой.

26. Парамедик

• Средняя зарплата: $38 830

Работа фельдшера — это чрезвычайно напряженная и эмоционально сложная работа: никогда не знаешь, с чем столкнешься, реагируя на чрезвычайную ситуацию. Парамедик, работающий в NHS, пишет для Guardian: «За последние несколько лет 4 из 30 парамедиков на моей станции скорой помощи уволились из-за стресса. Они просто не могли вынести очередного 14- или 15-часового дежурства».

25. IT-менеджер

• Средняя зарплата: $162 930

Многие думают, что у ИТ-специалистов все просто, но ответственность за ИТ-процессы всей компании может привести к серьезному напряжению, особенно если возникнут неполадки и вся система выйдет из строя. В этой роли вам нужно будет быстро

24. Социальные работники

Социальные работники никогда не знают, с чем им придется столкнуться, когда они начинают свой рабочий день. В зависимости от рода деятельности, они могут заботиться о пожилых людях, детях, больных или имеющих проблемы с психическим здоровьем. Поздние ночи и длинные смены также могут негативно сказаться на их здоровье и личной жизни, но удовлетворение от того, что они оказывают положительное влияние на чью-то жизнь, может сделать все стрессы стоящими.

23. Консультант по вопросам психического здоровья

• Средняя зарплата: $53 490

По очевидным причинам работа консультанта по вопросам психического здоровья может быть довольно напряженной. Чтобы хорошо справиться с этой работой вахтой, вам нужно обладать спокойным характером и выдерживать большую нагрузку, помогая своим пациентам выздороветь путем лечения эмоциональных и психических расстройств, таких как тревога и депрессия.

22. Оператор телефонной связи

• Средняя зарплата: $39 370

Сидеть за столом и целый день разговаривать с людьми — это самая легкая работа в мире. Однако, когда вы имеете дело с разгневанными клиентами и должны выполнить смехотворное количество задач, чтобы получить зарплату в конце месяца, вы вскоре почувствуете напряжение. В то время как некоторые люди преуспевают в офисе, где царит конкуренция, другие могут рассыпаться под ее давлением.

21. Учитель

• Средняя зарплата: $65 990

Несмотря на то, что преподавание — это полноценная работа вахтой с большими праздниками, это еще и суматошная должность. Люди этой профессии, как правило, работают вахтой в нерабочее время, чтобы обеспечить оценку работ своих учеников и выполнение планов уроков. Они также имеют дело с различными личностями, в том числе с нарушающими дисциплину учениками.

20. Спортивный судья

• Средняя зарплата: $51 710

Насколько сложно стоять на краю поля, решать пенальти и судить победителей? Постоянное словесное оскорбление и даже угрозы расправы — работа вахтой судьи может доставить немало хлопот. Наряду с многочисленными бессонными ночами и большим количеством поездок на спортивные объекты и обратно, работники этой профессии сталкиваются с большим стрессом.

19. Водитель грузовика

• Средняя зарплата: $50 340

Вы можете подумать, что сидеть в грузовике и вести машину — это легкая работа, но перевозка большого транспортного средства через города, а иногда и страны, становится утомительной, особенно когда вам приходится совершать длительные поездки изо дня в день без перерыва.

Сможете ли вы справиться с напряженной работой вахтой?

Пройдите тест CareerHunter и узнайте, как ваши интересы, характер, мотивация и склонности соотносятся с 200+ популярными профессиями.

18. Инженер по техническому обслуживанию самолетов

• Средняя зарплата: $69 470

Инженер по техническому обслуживанию самолетов устанавливает и обслуживает авиационные двигатели, а также устраняет любые электрические или системные неполадки в самолете. Поскольку эта работа вахтой является исключительно технической, инженеры по техническому обслуживанию самолетов находятся под сильным давлением и отвечают за безопасность всего экипажа и пассажиров.

17. Машинист поезда

• Средняя зарплата: $72 940

Чтобы стать машинистом поезда, вам потребуется отличное зрение и внимание к деталям, чтобы управлять поездом. Хотя эта профессия может показаться забавной, работа машиниста поезда сопряжена с большой ответственностью. Машинисты поездов отвечают за то, чтобы их пассажиры вовремя и безопасно добирались до места назначения.

16. Шеф-повар

• Средняя зарплата: $56 920

Роль шеф-повара чрезвычайно напряженная, когда работаешь на загруженной и требовательной кухне. Вам необходимо обеспечить идеальное и своевременное приготовление блюд, чтобы клиенты не жаловались. Наряду с дополнительным жаром духовок и варочных панелей, это очень сложная атмосфера.

15. Строительный рабочий

• Средняя зарплата: $44 130

Физический труд является трудоемким, но также и стрессовым. Строителям приходится работать вахтой в сложных погодных условиях, и им часто дают указания, что делать. От рытья котлована до строительства, работа вахтой требует умственной и физической нагрузки на организм.

14. Торговый персонал в розничной торговле и гостиничном бизнесе

• Средняя зарплата: $31 920

Сотрудники розничной торговли и гостиничного бизнеса часто оказываются в сложных ситуациях с требовательными клиентами. Им приходится разряжать сложные ситуации, профессионально и своевременно рассматривать жалобы и следить за тем, чтобы клиенты всегда оставались довольны.

13. Финансовый аналитик

• Средняя зарплата: $103 020

Финансовые аналитики изучают финансовые данные и помогают предприятиям определить инвестиционные возможности. Хотя оценочная сторона работы не является стрессовой, им часто приходится иметь дело с недовольными клиентами, когда рынок меняет ситуацию к худшему.

12. Брачный и семейный терапевт

• Средняя зарплата: $59 660

Восстановление гармонии и помощь парам в разрешении их разногласий может быть чрезвычайно напряженной работой. Когда напряжение начинает расти, вы обязаны разрядить обстановку. Однако вы получите удовлетворение, когда поможете парам помириться.

11. Персональный ассистент

• Средняя зарплата: $66 870

Работа личного помощника сопряжена с большим стрессом из-за большого количества административных задач, которые им приходится решать. Кроме того, вы будете отвечать за выполнение множества поручений (включая личные) для своего босса, и у вас будет мало времени на передышку.

10. Авиадиспетчер

• Средняя зарплата: $127 920

Авиадиспетчеры следят за движением самолетов и направляют пилотов с земли. Они также контролируют движение на земле в аэропортах и на взлетно-посадочных полосах. Хотя работа авиадиспетчера может показаться простой, авиадиспетчеры должны быть всегда начеку и быть готовыми подсказать пилоту, если возникнет проблема.

9. Флеботомист

• Средняя зарплата: $38 450

Флеботомисты собирают образцы крови у пациентов для анализов, переливания или донорства. Несмотря на то, что эта роль может показаться простой, необходимость собирать образцы, отправлять их на анализ и иметь дело с трудными клиентами делает ее стрессовой. Флеботомисты должны правильно маркировать каждый образец, чтобы не спутать диагноз пациента.

Смотри видео ТОП-5 профессий с высокой зарплатой

8. Координатор мероприятий

• Средняя зарплата: $57 850

Ответственность за организацию большого дня или крупного мероприятия может быть чрезвычайно напряженной для координатора мероприятий. Обеспечение бесперебойной работы вахтой всех аспектов мероприятия — трудная задача, требующая большого внимания к деталям. Кроме того, если что-то пойдет не так, вы должны быть уверены, что сможете работать достаточно быстро, чтобы решить проблему. Вам также необходимо иметь хорошие связи и быть отличным специалистом по решению проблем, чтобы выжить в этой конкурентной отрасли.

7. Руководитель PR

• Средняя зарплата: $73 250

Руководители PR-служб отвечают за репутацию своих клиентов или компании, на которую они работают. Им приходится работать вахтой в любое время суток, чтобы обеспечить наилучшее освещение деятельности своего клиента, а также заключать сделки и организовывать выступления, чтобы повысить узнаваемость компании. Как вы можете себе представить, работа со знаменитостями и общественными деятелями может потребовать много усилий, чтобы не испортить отношения.

6. Диспетчер 911

• Средняя зарплата: $47 030

Диспетчеры 911 отвечают за ответы на экстренные вызовы и поддерживают связь с полицейскими и другими службами экстренного реагирования. Эта работа вахтой сопряжена с большим стрессом, когда необходимо сохранять спокойствие и уравновешенность, чтобы подсказать звонящему его дальнейшие действия. Некоторые звонки, между тем, могут быть чрезвычайно травматичными.

5. Пилот авиакомпании

• Средняя зарплата: $198 190

Как пилот авиакомпании, вы несете полную ответственность за безопасность всех своих пассажиров, а полеты в экстремальных погодных условиях могут быть чрезвычайно напряженными. Помимо ежедневной работы вахтой пилота авиакомпании, изменения в расписании в последнюю минуту также могут повысить уровень стресса, поскольку вы знаете, что ваши пассажиры будут все больше расстраиваться.

4. Пожарный

• Средняя зарплата: $55 290

Работа в условиях полыхающих пожаров и неизвестных обстоятельств в конечном итоге платит дань за эмоциональное благополучие пожарного. Каждый день приносит новые трудности, поскольку они не знают, насколько серьезным будет место пожара или сколько людей им придется спасти за день. Смена смены в последнюю минуту может также добавить напряжения в их личную жизнь, так как они не могут строить планы заранее.

3. Медицинский работник

• Средняя зарплата: $33 330

Медицинские работники также посвящают много времени и рискуют жизнью, чтобы обеспечить здоровье других людей. Как мы видели во время пандемии COVID-19, многие медицинские работники ежедневно рисковали своей жизнью, работая в крайне напряженной обстановке при резком увеличении числа пациентов и нехватке разнорабочего и ресурсов. Это вынуждало их работать вахтой сверхурочно и подвергать опасности собственное благополучие, чтобы помочь другим.

2. Сотрудник полиции

• Средняя зарплата: $70 750

В зависимости от своего отдела или рода деятельности, полицейские работают в условиях повышенного риска, сталкиваясь с опасными для жизни ситуациями, такими как вооруженные ограбления или обстоятельства, связанные с насилием и жестокостью. Они могут иметь дело с опасными преступниками, чтобы произвести арест. Это, конечно, вызывает большой стресс и другие проблемы со здоровьем.

1. Военнослужащие-срочники

• Средняя зарплата: $31 060

Очень стрессовая работа — это работа военнослужащих. Помимо стресса от отсутствия дома, работа в зоне боевых действий является чрезвычайно травмирующей. Страх перед потерями и утратой близких оставляет высокий уровень тревоги, что часто приводит к посттравматическому стрессовому расстройству и проблемам с психическим здоровьем.

Заключение

Можно с уверенностью сказать, что все эти профессии имеют дополнительные факторы стресса, но их преимущества значительно перевешивают недостатки. Тем не менее, независимо от профессии, если вы испытываете сильные признаки стресса и испытываете проблемы с психическим здоровьем, вам следует обратиться за помощью к специалисту.

Работаете ли вы в одной из этих профессий? Если да, дайте нам знать, что для вас является фактором стресса в разделе комментариев ниже.